Cedara sor a rojavayî dara sauna ya meya herî populer e.Dara saunaya Cedar xurt e, sivik e, bi gelemperî bi demê re naşewitîne an piçûk dibe, em dikarin her şekl û mezinahiyê sêwirînin û xweş bikin da ku hewcedariyên we bicîh bînin.
Ji bo ezmûnek sauna ya îdeal, pêdivî ye ku dar bikaribe bi germên bilind re berfireh bibe û tevlihev bibe.
Bikaranîna zêde ya neynûkan û pêgirên din dikare bibe sedema perçebûna dar.Kombûna top-û-sûkê ya saunaya bermîlê dihêle ku dar di nav bandên pola de berfireh bibe û biqelişe, û mohrkirinek hişk çêbike ku dê neşkê.
Sauna laşê mirovî di nav hewaya germ û şil de bi cîh dike, ku gera xwînê û metabolîzmê bileztir dike, û fonksiyonên tevn û organên hemî laş çêtir dike, di nav de mêjî, dil, kezeb, zirav, masûlk û çerm.